01
Pago confirmado
Tu compra queda vinculada a tu acceso.
Coaching 1:1 · nutrición deportiva y entrenamiento
Asesoría online de nutrición deportiva y entrenamiento personalizado
Programas personalizados de nutrición deportiva y entrenamiento para perder grasa, ganar masa muscular o recomponer tu físico. Seguimiento directo con Erick Camacho en Perú.
15+
Años de experiencia
1:1
Seguimiento directo
Fases
Estrategia según tu progreso
Plan Integral · Coaching 1:1
Tu estrategia.
Tu progreso.
Un solo sistema.
Nutrición deportiva, entrenamiento y seguimiento diseñados personalmente por Erick alrededor de tu objetivo, tu rutina y tu evolución.
100% personalizado
Sin programas generados por IA
Sin asistentes
Directamente con Erick
Plan insignia FBE100% personalizado
Plan Integral
No recibes una alimentación por un lado y una rutina por otro. Nutrición deportiva, entrenamiento, recuperación y seguimiento forman parte de una sola estrategia que evoluciona contigo.
Diseñado alrededor de ti
Nutrición deportiva y entrenamiento diseñados por Erick como una sola estrategia, adaptados a tu objetivo, experiencia, horarios, recuperación y contexto real.
Nutrición personalizada
Entrenamiento personalizado
Revisión semanal por WhatsApp
Contacto directo con Erick
Evolución por fases
Portal privado con tu programa e historial
Ver todo lo que incluye
- Evaluación inicial y estrategia personalizada
- Plan de alimentación adaptado a tu objetivo
- Timing nutricional según entrenamiento y actividad
- Programa de entrenamiento personalizado
- Biomecánica, técnica y progresión
- Periodización por fases
- Métodos avanzados según tu nivel
- Revisión semanal del progreso
- Seguimiento directo vía WhatsApp
- Acceso privado a tu programa
Las actualizaciones se realizan normalmente cada 4–6 semanas, según progreso y criterio de Erick.
Después del pago
Sabes exactamente qué viene después
No compras un PDF automático. Primero completo tu contexto y luego preparo personalmente tu primera fase.
02
Cuenta
Entras a tu portal privado Fit By Erick.
03
Evaluación + fotos
Nombre completo real, cuestionario y 3 fotos obligatorias: frente, perfil y espalda.
04
Tu programa
Lo recibes normalmente en 3 a 5 días hábiles desde que completas la evaluación inicial.
100% personalizado · Sin programas generados por IA · Sin asistentes.
Tu portal privado Fit By Erick
No recibes solo
un programa.
Tienes un sistema privado para saber qué hacer, organizar tu semana, registrar tu ejecución, revisar tu progreso y mantener todo tu proceso conectado conmigo.
Tu preparación vive contigo: en el día a día, en el gimnasio y en cada nueva fase.
Programa 360Agenda 360Video ReviewMi rendimientoSin conexión
Fit By Erick
Portal cliente
Continuar donde lo dejaste
Día 3 · Entrenamiento
Vuelve directamente al punto de tu programa que estabas utilizando.
Modo rápido
Entrenamiento
Tu día, ejercicios, series, RIR, descansos y ejecución.
Modo rápido
Alimentación
Comidas, cantidades, equivalencias e indicaciones del día.
Mi semana
Video Review
Mi progreso
Mi proceso
Vista ilustrativa del panel. El contenido y las indicaciones dependen de tu programa publicado.
Disponible sin conexión
Todo dentro de tu proceso
Tu panel no es decoración.Está hecho para ayudarte a ejecutar.
Cada herramienta tiene una función concreta: reducir fricción, organizar tu semana, registrar lo que ocurre y darme mejor contexto para las decisiones de tus siguientes fases.
Organización semanal
01Agenda 360 · Mi semana
Organiza tu semana, elige tus opciones A/B por comida, usa tu checklist diario, deja notas y consulta tu lista de compras con cantidades.
Agenda, comidas, checklist, notas y compras
Técnica y ejecución
02Video Review
Envía videos cortos de tu ejecución desde el propio programa. Erick puede revisarlos, dejarte feedback técnico y compartirte un video de referencia cuando corresponda.
Feedback privado dentro de tu proceso
Ver todas las herramientas incluidas en tu portal
Tu fase actual
03Mi Programa 360
Alimentación, entrenamiento, suplementación, recuperación, progresión y equivalencias organizadas en una experiencia web privada.
Todo tu programa en un solo lugar
Registro útil
04Mi rendimiento
Tus sesiones, progresiones y revisiones técnicas van construyendo un historial para entender mejor cómo estás ejecutando tu preparación.
Historial de entrenamiento y técnica
Continuidad
05Mi proceso
Consulta tus fases, cambios y evolución en orden cronológico para que cada nueva etapa tenga contexto y no empiece desde cero.
Fases y evolución conectadas
Seguimiento real
06Notas + revisión por WhatsApp
Registra contexto de alimentación y entrenamiento en tu portal y realiza tu revisión semanal directamente conmigo por WhatsApp.
Portal para ejecutar · WhatsApp para revisar
Siempre a mano
07Acceso sin conexión
Puedes consultar contenido del programa previamente guardado en dispositivos compatibles. Las funciones de sincronización y envío requieren internet.
Útil en el gimnasio o fuera de casa
Acompañamiento 1:1
08Contacto directo con Erick
Dudas, seguimiento y contexto se mantienen directamente contigo y Erick por WhatsApp. Cada ajuste de preparación lo revisa Erick.
Atención directa durante tu proceso
Incluido en tu Plan Integral
Alimentación, entrenamiento, suplementación, recuperación, portal privado, seguimiento semanal y contacto directo conmigo, dentro de un mismo proceso personalizado.
100% personalizado · Sin programas generados por IA · Sin asistentes.
Tu portal también es tu app
Tu preparación.
En tu bolsillo.
Fit By Erick funciona desde el navegador de tu celular y puedes añadirlo a tu pantalla de inicio. La misma experiencia privada, sin descargar otra aplicación ni perder acceso a tus herramientas.
Accesos táctilesInstalable en tu celularMismas herramientas del portal
01
Tu evaluación empieza contigo
Completas tu cuestionario con tu nombre real y tres fotografías obligatorias: frente, perfil y espalda.
02
Yo preparo tu primera fase
Diseño personalmente tu alimentación y entrenamiento. El programa inicial suele entregarse en 3 a 5 días hábiles tras completar la evaluación.
03
Todo organizado desde tu celular
Accedes a tu programa, eliges opciones A/B, sigues tu checklist, consultas equivalencias, registras notas y revisas tu evolución.
04
Seguimiento humano, no automático
Revisamos por WhatsApp los domingos o lunes según tu caso. Actualizo normalmente cada 4–6 semanas, según tu progreso y mi criterio.
Algunas funciones, como sincronizar cambios y enviar videos, requieren internet. El acceso sin conexión aplica únicamente a contenidos guardados y dispositivos compatibles.
Fit By Erick
Mi espacio
FBE
Tu semana, a tu manera
Hoy te toca
Revisa tus actividades, tus comidas y los pendientes del día.
Consultar el entrenamiento
Elegir mis comidas A/B
Registrar mis notas
Herramientas de tu preparación
Mi semana
Agenda y checklist
Mi programa
Nutrición y entrenamiento
Mi proceso
Fases y evolución
Mi rendimiento
Técnica y progresión
InicioProgramaSemanaMás
Vista ilustrativa. La información y las herramientas disponibles dependen de tu programa y servicio.
Así trabajo
Un proceso
que se adapta
No recibes una rutina al azar. Cada fase parte de tu contexto, se ejecuta con claridad y se ajusta con evidencia.
Paso 01
Cuéntame tu contexto
Cuéntame tu objetivo y tu contexto en el cuestionario inicial. Escribe tu nombre real y adjunta tres fotos obligatorias: frente, perfil y espalda.
Paso 02
Diseño estratégico
Reviso tu evaluación y estructuro personalmente la estrategia de tu primera fase. Tu programa estará listo en 3 a 5 días hábiles desde que completes el cuestionario inicial.
Paso 03
Recibe tu sistema
Accedes a tu plan privado desde la web o como acceso directo en la pantalla de inicio de tu celular, sin instalar otra aplicación.
Paso 04
Ejecuta y reporta
Organizas tus comidas A/B, checklist y notas desde el portal. Tu revisión semanal conmigo es por WhatsApp, domingo o lunes según tu caso.
Paso 05
Ajusta la siguiente fase
Normalmente actualizo tu programa cada 4–6 semanas, según tu progreso, adherencia y mi criterio; no existe una fecha automática rígida.
Resultados reales
Transformaciones
de clientes
Procesos reales de clientes con objetivos, puntos de partida y contextos diferentes.
AntesDespués
Antes
Después
Antes
Después
Antes
Después
Antes
Después
Antes
DespuésTambién comparto avances y procesos del Team en Instagram.
Ver más en Instagram ↗Testimonios
Experiencias
reales del Team
Mensajes reales compartidos durante el proceso Fit By Erick, presentados sin nombres ni datos personales.
“El plan está genial. Siempre adaptándose a cada persona y con las opciones perfectas para cada estilo de vida. Ya estoy ansiosa por ver qué avances seguimos logrando.”
Miembro del Team
“Genial, Erick. Me encanta que hayas priorizado el tema del estrés; está muy enfocado a mi rutina diaria. Cualquier consulta igual te la iré haciendo saber.”
Miembro del Team
“Yo noto bastante los cambios en pérdida de grasa y agua versus las fotos de la semana pasada y estoy muy contenta.”
Miembro del Team
“Con solo una semana y entrenando poco en estos días sí he visto diferencia y me siento más cómoda con el plan. Antes comía más y hasta ni me llenaba; con menos porciones ahora me siento más llena. Con el entrenamiento, las rutinas no las hice al 100%, pero sí noté mucha diferencia.”
Miembro del Team
“Erick, hola. Check con el plan: me parece súper adaptado y personalizado a mis objetivos. Muchas gracias.”
Miembro del Team
“Ya revisé el plan. Está excelente, con varias opciones y todas manejables para poder seguir el régimen sin problema. Está perfecto.”
Miembro del Team
Ver todos los testimoniosOcultar testimonios adicionales
“Erick, genial. Estoy motivado, decidido a mejorar y, como ya conozco tu trabajo, confío en ti. Me gustaría adquirir el plan trimestral.”
Miembro del Team
“Muchas gracias por sus palabras, amigo Erick. Me encuentro bien. Durante los entrenamientos ya no me da sueño; al contrario, me siento más activo. Cada vez siento que me acostumbro más a este estilo de vida, de comer sano y entrenar. Me siento mucho mejor físicamente y anímicamente. Todo excelente, amigo Erick.”
Miembro del Team
“Tus planes de entrenamiento y alimentación son 100000000/10.”
Miembro del Team
“Gracias, Erick. Buena decisión entrar a tu Team. Realmente me sentía muy estancada; hacía meses que no bajaba.”
Miembro del Team
“Erick, gracias por el nuevo plan. Todo súper claro como siempre. Me motiva mucho sentir tu apoyo.”
Miembro del Team
“Sí, amigo. Veo que mis piernas también se están limpiando. Siempre hago el comparativo para chequear cómo avanzo y veo que de verdad el plan es súper llevadero. 1000/10.”
Miembro del Team
“Mil gracias. Estoy súper motivada y emocionada. Apenas me recupere, le doy con todo; quiero crear mi mejor versión. Cualquier cosita te voy escribiendo. Muchas gracias por el plan, está top.”
Miembro del Team
“Sí, Erick. En verdad, el año pasado y este ha cambiado mucho mi mentalidad, pero también fue gracias a ti porque, más que entrenar, como tú siempre nos dices, es enseñar. Por eso, a todo el mundo que me pregunta sobre mis entrenamientos siempre le comento cómo me has ayudado, y tanto es el logro que mi familia también se unió al Team.”
Miembro del Team
“Erick, acabo de encontrar una foto del año pasado y mira el cambio. Gracias por ser mi coach.”
Miembro del Team
“Erick, está súper personalizado. Amo el nuevo formato. 10/10.”
Miembro del Team
“Me encanta. Siento que es preciso para lo que necesito. Está muy personalizado. Qué éxito. Lo amo. Mañana empiezo. Es perfecto.”
Miembro del Team
“Hola, Erick. Ya revisé mi plan detalladamente. Está muy bueno, mucho más completo y personalizado. Gracias, me encanta.”
Miembro del Team
“Primera semana con la nueva actualización. Está muy bueno. Comidas ligeras, muy sencillas. Y la rutina, brutal.”
Miembro del Team
Se realizaron correcciones mínimas de ortografía y abreviaturas para facilitar la lectura, sin alterar el sentido de los mensajes. Las experiencias son individuales y no representan resultados garantizados.
Puedes ver más testimonios y procesos en las historias destacadas de Instagram.
Ver más testimonios en Instagram¿Quién es Erick?
01/05
Etapa 01
Experiencia
¿Quién es Erick?
Más de 15 años construyendo criterio
MÁS DE 15 AÑOS
CONSTRUYENDO CRITERIO.
Mi experiencia empezó entrenando y compitiendo, pero con los años entendí que transformar un físico exige mucho más que entrenar duro. Exige observar, estudiar, ajustar y saber cuándo no cambiar lo que ya está funcionando.
La experiencia importa cuando se convierte en criterio.
01 / 05
Experiencia
15+ años de experiencia
Preparación 1:1
FBE Method
Seguimiento directo
El método
FBE
METHOD
Un sistema de nutrición deportiva y entrenamiento personalizado que evalúa, estructura, mide y ajusta cada variable según tu evolución.
Seis pilares conectados entre sí, sin plantillas genéricas y con una estrategia construida alrededor de ti.
Pilar 01Evaluación y personalización
El punto de partida define la estrategia.
Tu objetivo, experiencia, disponibilidad, actividad diaria, alimentación, descanso, limitaciones y preferencias determinan cómo se construye el programa.
- Estrategia basada en tu contexto real.
- Fotos y datos como referencia.
- Objetivos y prioridades individualizados.
No existe una estrategia realmente personalizada sin entender primero a quién se está preparando, desde dónde empieza y hacia dónde quiere avanzar.
Pilar 02Salud, contexto y recuperación
El progreso depende también de cuánto puedes recuperar.
Sueño, estrés, energía, molestias, rendimiento y carga diaria forman parte de las decisiones del programa y permiten ajustar el proceso a tu capacidad real de recuperación.
- Recuperación integrada al proceso.
- Fatiga y rendimiento monitorizados.
- Ajustes según tu respuesta y contexto.
Entrenar más no siempre significa progresar más, porque el estímulo solo funciona cuando también puedes recuperarte de él.
Pilar 03Arquitectura de entrenamiento
Cada ejercicio debe tener una razón dentro del programa.
La selección de ejercicios, biomecánica, volumen, intensidad, descansos, progresión y técnicas avanzadas se organizan según tu nivel, estructura y objetivo.
- Ejercicios seleccionados por función y tolerancia.
- Progresión medible.
- Volumen e intensidad dosificados.
- Técnicas avanzadas solo cuando aportan.
El objetivo no es acumular ejercicios o técnicas, sino construir el estímulo necesario y poder progresarlo de forma sostenida.
Pilar 04Arquitectura nutricional
La alimentación se adapta al objetivo, al entrenamiento y a tu rutina.
La distribución de alimentos, proteínas, carbohidratos, grasas, timing, digestión y equivalencias se organiza para sostener rendimiento, adherencia y evolución.
- Alimentación personalizada.
- Timing según entrenamiento y actividad.
- Ajustes según respuesta y fase.
- Opciones y equivalencias aplicables al día a día.
Una estrategia nutricional funciona cuando puede sostener tu rendimiento, adaptarse a tu rutina y evolucionar junto con tu físico.
Pilar 05Suplementación estratégica
Cada suplemento debe tener una función concreta dentro del proceso.
La selección se realiza según necesidad, utilidad, contexto y tolerancia, evitando incluir productos que no aporten una función clara dentro de la estrategia.
- Prioridades definidas.
- Dosis y momento establecidos.
- Sin stacks universales.
- Solo lo que aporte al objetivo.
La suplementación complementa una estrategia bien construida, pero nunca reemplaza entrenamiento, alimentación, recuperación ni adherencia.
Pilar 06Seguimiento y evolución
El programa evoluciona contigo.
Fotos, rendimiento, adherencia, recuperación y tendencia permiten decidir qué mantener, qué modificar y cuándo corresponde avanzar a una nueva fase.
- Check-in semanal.
- Seguimiento de la evolución.
- Ajustes según tendencias.
- Actualizaciones según progreso y criterio del coach.
El seguimiento convierte el programa en un proceso dinámico, porque cada ajuste parte de lo que realmente está ocurriendo y no de una fórmula predeterminada.
Evaluar, estructurar, ejecutar, medir, ajustar y evolucionar.
FBE Method integra nutrición deportiva, entrenamiento, recuperación y seguimiento dentro de una estrategia personalizada que se adapta a tu progreso.
Ver el FBE Method completoBlog FBE
Más contexto
que en un reel.
Nutrición deportiva, entrenamiento, suplementación, composición corporal, recuperación y química deportiva. Artículos de fondo, referencias técnicas y videos cuando un tema necesita más contexto.
Cardio y fuerza8 min
Cardio y pesas
Cómo organizar cardio y entrenamiento de fuerza según objetivo, fatiga y recuperación, sin asumir que ambas modalidades son incompatibles.
Leer artículo →
Suplementación8 min
Creatina monohidratada
Qué puede aportar la creatina al entrenamiento, por qué el monohidrato sigue siendo la referencia y cómo integrarla sin convertirla en una solución mágica.
Leer →
Programación7 min
Cuándo cambiar tu rutina
Por qué cambiar ejercicios por calendario puede ocultar el progreso y qué señales justifican realmente modificar una fase de entrenamiento.
Leer →
NutriciónEntrenamientoSuplementaciónQuímica deportivaYouTube integrado
FAQ
Preguntas frecuentes
Todo lo que necesitas saber antes de comenzar tu evolución.
¿Para quién es este programa?
Para mujeres y hombres que quieran perder grasa, ganar masa muscular o recomponer su físico mediante nutrición deportiva y entrenamiento personalizados. El programa se adapta a tu nivel, experiencia, horarios, objetivo y contexto.
¿Es difícil de seguir con un horario apretado?
El programa se construye alrededor de tu horario real. La alimentación, el entrenamiento y la organización del proceso se adaptan a tu disponibilidad para que puedas sostenerlo en el tiempo.
¿Cuánto tarda en estar listo mi programa?
Porque cada programa es 100% personalizado y lo elaboro personalmente, estará listo en 3 a 5 días hábiles desde que completes el cuestionario inicial.
¿Cómo envío mis fotos de progreso?
Las fotos iniciales y de progreso se gestionan mediante los canales habilitados para tu servicio, como WhatsApp o las funciones privadas de la plataforma cuando correspondan. Se utilizan para evaluar tu evolución y orientar los ajustes.
¿Qué pasa si tengo dudas con mi plan?
Tienes comunicación directa conmigo por WhatsApp. En tu portal privado mantienes organizados tu programa, tus fases, avisos y seguimiento. Las dudas las resolvemos durante el proceso y los ajustes dependen de tu evolución, ejecución y seguimiento.
¿Cada cuánto se actualiza mi programa?
Las actualizaciones se realizan normalmente cada 4 a 6 semanas según tu progreso y el criterio del coach. No existe una fecha automática rígida, porque cada fase depende de tu respuesta y del contexto del proceso.
El primer paso es entender tu punto de partida
Empieza con un
plan real.
Cuéntame tu objetivo, tu experiencia y tu contexto. Si tu caso encaja, revisaré tu situación y definiré el mejor punto de partida.
Ver mi Plan Integral